-
Диета Мишеля Монтиньяка. Обсуждение диеты. Белая ворона.
Первые попытки были очень удачны, метод работает! И какую бы я диету не выбирала, все равно возвращаюсь к Монти - единственно правильному питанию для меня.
www.diets.ru/dieta/comments/13378/
-
Хочу поделиться своим опытом! Я по системе Монтиньяка питаюсь уже месяц! За это время похудела на 10 кг, чувствую себя прекрасно!
Достаточно хорошая диета по Монтиньяку состоит из двух этапов - этап похудения и этап стабилизации веса.
forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=4&t=386
-
Кто-нибудь пробовал диету Монтиньяка? Мне она очень помогла похудеть после вторых родов.
Можете более подробней? Меня уже заинтересовало, если не надо ходить голодной, а то все эти диеты, то в день 1 стакан воды или подобные.
VseLady.ru/forum/showthread.php?t=1257
-
Вторая фаза диеты Монтиньяка разрешает некоторые послабления: можно изредка смешивать жиры и углеводы, но при этом Монтиньяк советует сопровождать такой прием пищи салатом, содержащим большое количество клетчатки.
MyDiet.com.ua/diets/diet_versions/dietolog_diet/dieta-montinyaka/
-
2. Диета Монтиньяка Обсуждая действенные диеты и их результаты нельзя не вспомнить и самую популярную методику для похудения, так называемую диету Монтиньяка.
Обсуждение «Самые эффективные диеты» - отзывы, комментарии, вопросы
natural-medicine.ru/7766-samye-effektivnye-diety.html
-
Диета Монтиньяка. Монтиньяк предлагает типичный вариант умеренно низкокалорийного питания, очень близкий, если не практически идентичный, так называемой "средиземноморской" диете - одной из диет...
horse-lion.narod.ru/Zdorovye/Diety/www.rusmedserver.ru/beauty/dietlist/158.html
-
Обсуждение.
В диете Монтиньяка нет какого-то определенного меню — его вы создаете сами, но исходя из строгих принципов правильного питания.
wikipower.ru/index.php5/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%8C%D1%8F%D0%BA%D0%B0
-
Для похудения необходимо употреблять продукты с гликемическим индексом ниже 50-55 и полностью исключить продукты с гликемическим индексом выше 70. Таблица продуктов диеты Мишеля Монтиньяка.
fotodiet.ru/Montiniaka_dieta.htm
-
Мишеля Монтиньяка Диета - вся информация по дням, меню и ингредиентам. Отзывы и обсуждения на Леди@Mail.Ru.
Попробовала диету по отзывам подруг, которые также питались по рецептам диеты Мишеля Монтиньяка.
lady.mail.ru/diet/51-mishelja-montinjaka-dieta/
-
Диета Монтиньяка. Монтиньяк предлагает новые принципы предлагают не садиться на очередную диету, а изменить привычки питания, отойти от устоявшихся стереотипов.
edimka.ru/text/diets/montinyak
